カテゴリーアーカイブ 口臭

投稿者:jysehu

健康で、ストレスをためない体に。

近年、スメハラ(スメルハラスメント)という言葉があるほど、においに敏感な人が増えています。気になるのが、体臭であり、特に口臭は相手の印象を悪くしてしまうこともあります。私の母親は正直口臭が強く、近くで話すと鼻を塞ぎたくなるほど。ほかにも、会社帰りのサラリーマンと電車で近くになったときのにおいは強烈な時があります。

口臭は、実は本人は気づきにくい性質があるそうです。コップに息を吐いて、すぐに手でフタをし、3秒程度経過後にそれを嗅ぐと、自分で確認できるとのことです。ブレスマイルウォッシュの効果

幸い、私は家族や知人から指摘されたこともなく、コップでにおいを確認しましたが気になりませんでした。

母の口臭の原因は、「肝臓が悪い」ことです。糖尿病を患っており、肝臓も悪く、そこからにおいが発生しています。

また会社帰りのサラリーマンの口臭の、原因のひとつは、「ストレス」だそうです。ストレスは病のもとになりやすく、口臭にまで影響します。8時間以上働いて疲れたサラリーマンの方々にはそういった疲れもあると思いますが、第三者から見れば正直気にかけてほしい所です。

対策として、糸ようじを進めます。歯と歯の間の歯垢、歯石を糸ようじで取ると、かなり違います。実際、使用後の糸ようじのにおいは、自分でも驚くほどにおいました。

また、舌も原因になりやすいので、うがい薬は効果的です。

しかし、一番大切なのは、規則正しい生活を心がけること、ストレスをためないこと、そして水分補給。

何事も、健康第一です。

投稿者:jysehu

意外と知られていない「口臭」の原因

口臭はその大半が舌についた白い粘膜状の汚れである「舌苔」というものが原因になります。

舌苔は細菌や食べ物の残りカスなどが舌に付着した塊のようなものです。いくら歯を磨いても口臭が改善されず、生臭い嫌な匂いが残ってうのは舌苔が原因だからです。

このことから、口臭を予防するには歯を磨くだけでなく舌苔のケアをすることがポイントとなります。

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方法としては、市販で売られている「舌用ブラシ」を使う方法をお勧めします。

また、いちいち歯を磨いた後に、また舌用ブラシに持ち替えるのも手間になるので、そのままは歯磨き用の歯ブラシで舌を洗うのOKです。

磨き方は、特別な方法ではなく単にブラシで舌の表面をなぞるように磨くだけです。舌を出してその上を「奥から手前に」というぐらいで何回が擦るだけでも簡単に取れます。

ただし、あまり強く擦りすぎると舌の粘膜を傷つけてしまうのであくまでも「軽く擦る」ということに気をつけてください。

こうすることで口の中は清潔に保たれ、また歯磨き後のミントの爽快感も長持ちしてくれます。

男性は特に舌苔を意識することなく、歯磨きをただの「行為」として単純化してしている人も多くいます。しかし、そんなケアではいつまで経っても口臭は改善されていきません。

もちろん口の匂いが気なる時にはガムを食べたり、ブレスケア用のタブレットを舐めたりというのも良いかと思います。

しかし、女性はちょっとした臭いにも敏感でいくら口臭のためにこのようなタブレットなどを使っても、その「ミントの中の僅かな生臭い臭い」にも非常に敏感です。

口臭に関しては「気を遣いすぎて、丁度」と考えても良いです。

是非日頃からの口臭ケアをして周りに爽やかな良い印象を与えましょう!

投稿者:jysehu

意外とみんな臭いますよ

口臭って自分では臭っているかどうか、本当のところは分からない気がします。ブレスマイルウォッシュ

なんでそんなことを思ったかというと、私の知り合いで、身なりが凄い清潔感があって、普段の行動もスマートな人がいるんですが、その人とたまたま飲みに行った次の日、事務所で話した時、凄く臭ったんです。

別に歯磨きをしなかったとか、そんな感じでもなかったので、原因は何だろうと気になって調べたら、口臭って内臓が悪いと臭うらしいですね。

その人、実は成人病とかで内臓はあまりよろしくないんですよね。結構、お酒が好きみたいですし。

結局、息って目に見えないじゃないですか。目に見える歯は、歯磨きして凄いきれいにしても息はどうしようもないんです。

体の中は目に見えないから、どうしてもおろそかにしてしまうんですよね。

口臭を抑えるスプレーは今じゃ、数分歩けばどこでも購入できます。でも、あれって臭いモノには蓋的な対処で、根本原因は何も解決されてないんですよね。

規則正しい生活と、お肉中心じゃない食生活。加えて、ほどほどのお酒。あともちろんですが、食後の歯磨き。

そういった当たり前の対処をして、スプレーを使わなくても臭わないようになって初めて、体が発している口臭というアラームに対処したことになると私は思います。