カテゴリーアーカイブ スキンケア

著者:jysehu

毛穴の悩み

中学生頃から悩んでいる肌の悩みが、毛穴の悩みです。ほかの部分は乾燥肌なのですが、鼻やおでこはオイリーになってしまう私の肌は、おそらく混合肌で、オイリーな部分が過剰な脂質により毛穴ができやすいのだと思います。鼻の頭やほほにかけて毛穴がすごく気になります。

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年齢とともに毛穴の黒ずみも気になり、毛穴カバー下地で毎日カバーする日々。マスクをするようになって、毛穴が気になる部分が隠れいているのでとてもうれしい反面、肌の摩擦でなのか何なのか黒ずみが余計気になるようになってしまいました。

オイルクレンジングで毛穴を洗ったり、角質とるジュレでケアしたりいろいろしましたが、なかなか治らず。30を超えてから肌がたるんできたのか、毛穴の1個1個の大きさが大きくなっているのも気になります。一つ一つの毛穴がしずくのような形に・・・。毛穴の角栓をとる器具をドラッグストアで購入し、夜な夜なとる日々。

中学生のころは流行っていた鼻パックをしていたのですが、それによって余計広がったのではないかと思う今日この頃。保湿が良いと聞いてはパックにお金かけたり、オイルクレンジングもしたりいろいろ試しましたが、根源的な悩みの解決には至らず、結局毛穴はメイクでカバーするのが手っ取り早いことに気づきました。でも、この毛穴とすっぴんのとき、ずっとつきあっていくのかと思うと憂鬱な日々です。

著者:jysehu

肝斑やシミに効果的!レーザートーニングで目指スパ美肌 

30才を過ぎたあたりから右の頬にシミができ始めました。

通勤には車を使うので、右側だけにシミが出来てしまったのはおそらく運転のせいだと思います。

日に日にシミが濃くなるような気がして、鏡を見るのも憂鬱になってきて…。

なんとなくネットで情報を見ていると、レーザートーニングというワードがよくヒットしたんですね。

「何だ?レーザートーニングって!」

シミを取るならレーザー治療という方法があるとはなんとなく聞いたことがあるけど、初めて出会ったレーザートーニングという言葉が気になる!

どうやらレーザー治療も不可の肝斑にも効果的な治療方法らしい。

ということで、お試しでレーザートーニングを受けてみることにしました。

初めての美容外科にドキドキ。

さすが美容外科クリニックですね。

ホテルのような綺麗な空間。

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カウンセリングと契約の説明を受けていざレーザートーニング開始!

やってみるとちょっぴりピリピリするくらいで負担に感じることは全くなしです。

レーザーでしみとりをするとやがてカサブタになって剥がれ落ちるそうなのですが、レーザートーニングは弱いパワーでレーザーを複数回当てるのでカサブタはできないのだとか。

しかし、弱いパワーで負担が少ない分、5回、10回と回数を重ねて効果があらわれるそうです。

現在レーザートーニング4回目。

なんだかシミが薄くなってきたような。

そればかりか、お肌が最近スベスベになってきました!

レーザートーニングはお肌のキメを整える効果もあるそうです。

シミ、ソバカス、肝斑などでお悩みの方は一度お試しから体験してみてはどうでしょうか? 

著者:jysehu

ニキビの減らし方について

どうも、さて今回はタイトルにもあるように「ニキビの減らし方について」記事を書いていこうと思います。
さて、皆さんは今現在ニキビに悩まされたりしているでしょうか。

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私自身、思春期の頃はよくニキビが顔のあちこちに発生して頭を悩まさていた時期があります。
大人になった今ではニキビはなくなりましたが、当時を振り返るととても精神的にしんどかったように思います。

なので、そんな一時期の私のような人が他にもいるのではないかと思いましてこうして記事を書いている次第です。
それで、具体的なニキビの減らし方なのですが、今回は主に3点挙げさせていただきます。
1つ目は「食事改善」、2つ目は「スキンケア」、そして3つ目は「ストレスの低減」です。

まず、1つ目なのですが、「なるべく脂質の多いものを避ける」というのが挙げられます。
例えばピーナッツであったり、チョコレートとかですかね。
これらは脂質を多く含んでいるのでニキビを減らしたい人にとっては親の仇のようなものです。

続いて2つ目ですが、こちらは文字通りスキンケアです。
自分の肌が汚いからと言って何度も石鹸で洗ったりというのも実はダメだったりします。
適度な油は肌にとって大切です、スキンケア専用の石鹸を購入し、商品の説明通りにやってみることをオススメします。
最期の3つ目ですが、ニキビを減らしたいのであればストレスから解放されないと意味がありません。

ニキビが出来ることにストレスを感じてしまうのはいわば条件反射のようなものなので仕方ありませんが、それ以外に何か原因があるのであれば、その原因を配乗するべきです。

適度なストレスは私たちの生活にメリハリを与えてくれますが、それが過度になってくると害しかありません。
自分なりに距離感をつかんで接していくほかありませんが、地道にやっていくことにこそ意義があるように思います。
以上簡単にニキビの減らし方について書かせてもらいました。
皆さんがニキビに悩まされないような人生を歩めることを心からお祈り申し上げます。

著者:jysehu

いつまでも悩まされるニキビ?吹き出物?

中学二年生の時に顔にニキビのような出来物ができたことは今でも覚えています。同じ頃に髪の毛も急にくせ毛にもなってしまい。いま考えればちょうど、生理にもなった時期だったから、ホルモンのバランスが崩れていたんだろうとは思うけど。

当時は突然の自分の体の変化にかなり、悩んでいたかな!http://www.sisters-unlimited.com/

中学生だから、お化粧もできないし、化粧品とかにも詳しくなかったから、人と面と向かって話すことも恥ずかしかったような。

それから大きくなっていく中で、親や友達から進められた化粧品を買ってみたり、洗顔をしっかりしたりと自分なりに頑張ってきたつもりではいるけど、やっぱりニキビをなくすことは難しい!

化粧もできるようになったから、ある程度は隠せていても食べ過ぎてしまったり、睡眠不足だったり、ストレスがたまっていたりすると化粧では隠せないことも。

40代だから、もうニキビではなく吹き出物というのかもしれないけど。テレビに出ている人たちの肌をみると、どうしたらこんなに綺麗な肌でいられるのかと。間違いなく自分の努力が足りないんだろうけど、きっとこれからも悩んでいくのかな?

最近は娘たちも過ごしたずつ顔にニキビのようなものができてきて、気にしているから。自分にできることは伝えていきながら、どのようにしたら、ニキビが少なくなるのかを子供たちとも考えていきたい!

著者:jysehu

私と毛穴の戦いの記録

私はずっと鼻の毛穴の角栓と戦い続けています。効果抜群?モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!

私が鼻の角栓の存在に気付いたのは初めてニキビができた小学5年生の時でした。

鼻にできたニキビはどんどん大きくなり、気になった私が軽くつまんだ拍子にニキビが弾け、中から大量に膿や角栓が飛び出してきました。

その時の衝撃が忘れられず、その後何度も鼻のニキビを潰したり、角栓を押出してしまいました。

繰り返すうちにどんどん毛穴が広がり、黒ずみが目立つようになりました。

中学生になるとはがすタイプのパックや、毛穴ケアに効果のあると書いている洗顔フォームを試してみましたが、あまり効果はありませんでした。

高校生になるとメイクを覚えて、毛穴の黒ずみを隠すようになりましたが、汗をかくとかえって汚く目立つようになり、更に悩みが大きくなりました。

専門学校に進学し、脱毛サロンに通い始めると、顔の脱毛と毛穴を小さくするライトでの施術を勧められました。

1年くらい継続してサロンに通っていましたがこれに関しては全く効果は感じられませんでした。

そして就職し、ある程度自分の為に使えるお金が増えてきた今では、米ぬかの酵素での洗顔と、アロエスクラブの洗顔、洗顔以外の基礎化粧品を自分の肌にあったものにすることで少しずつ目立たなくなってきました。

ですがまだまだ満足できるレベルではないので、美容系YouTubeを見たり、お店でカウンセリングを受けたりと今でも戦いの日々は続いています。

著者:jysehu

コロナウィルスのせいで肌荒れになり

コロナ禍の初期の春先にも、「マスクによる肌荒れ」が話題になりました。しかし、これはこの時代がもうすぐ過ぎ去ると思うので過ぎ去るまでの我慢だと言うような考え方をしている人がいますが、1年後に確実にこの騒動がおさまっていると言うわけでもなく、さすがに一生続くと言う事はないでしょうが、その間に例えばその間が1年間だとしてもその間我慢をしていれば荒れてしまうことには変わりないわけです。

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「アレルギーが原因で肌荒れをする場合も」

人によっては、40歳を過ぎてから、皮膚トラブルを感じることが多くなる人もいるみたいで学生時代にそこまでだったと言う人でもなってしまう場合もあるわけです。

比較的肌は丈夫だったとって、あまりにひどい状態に「もしかして何か病気なのでは?」と心配にされてしまったと言う人もいるみたいですが、それはアレルギーが原因でそうなってしまっていると言う場合もあるわけです。つまり肌荒れをしていると言う原因が何らかのアレルギーにより、部屋の中の状態によりになってしまったと言う場合も中にはあるわけです。食生活なども影響しているとは思いますが食生活とは別で何かのアレルギーになってしまって荒れてしまっていると、そういった場合もあるわけです。

空気清浄機は今の時代は確実にあったほうが良いでしょう。

著者:jysehu

私のお肌の悩みは、最近シミが少し目立ってきたことです。

私のお肌の悩みは、今年に入って、少しシミが目立ってきたことです。特にこれといったことはしていないのですが、知らない間にしみができているということを感じています。ラントゥルース

うっすらとでき始めているのでいやだなという気持ちが強いです。それに、「ああ、このままじゃもっとシミが増えてしまうのかな」ということを感じています。私は正直嫌だなということを感じていますしあまりいい気持はしません。

なので少しでもシミを少なくしようということは感じています。ただ、あまりそういったことにお金が今はかけられませんので、もう少しお金を稼いで自分が自由に使えるお金を稼いでいかなければならないということを思っています。

ただ私はまだまだシミができないということを自分で言い聞かせてしっかりと今の状態を整えていこうと思います。なかなか思い通りにいくことがありませんが少しずつこのいまあるシミも消えてくれればいいなということは感じています。少しずつ少しずついい調子になってやっていければいいなとは思っています。

私はレーザー治療には興味がありませんがやっている方を知っているのでそういう方法もあるのだなということを感じています。前向きにいい方向に持っていけるようにしていきます。

著者:jysehu

アラサーなのにおでこにシワ

アラサー女です。ヴィオテラスHSCセラムの効果を徹底検証!ネット上の評判や私の口コミ体験談!

最近、おでこの横ジワが目立つようになってきて悩んでいます。

最初は保湿が足りていないせいかな…と思い、クリームを入念に塗り込んだりしたのですが、効果が感じられませんでした。

近頃は毎日の頭皮マッサージをしています。頭皮を動かせば、おでこのシワも改善されるのでは、と期待を抱いています。

オンライン会議でPCの画面に写る自分の顔を見て気が付いたのは、PCの画面をのぞき込むときにおでこにシワが深く刻まれる、ということです。

在宅勤務が多くなり、多少高さが合わない机でも作業をしていましたが、これを期に、高さの合わない机での作業を極力減らしました。

目と同じ位置にモニターがあった方が、おでこのシワが刻まれなくて良いのではと思い、なるべく椅子を低く、PCを高くしています。

気休めかもしれませんが、作業場所を変えて5日ほどで、ややシワが薄くなったような気がします。

自分よりも年上なのに、おでこにシワひとつなく、つるんとしたお肌の人をインスタやテレビで見かけると、とてもうらやましく思います。キレイな人は皆、普段のお手入れに時間をかけているのだと思うので、私自身も、もう少し日々のお手入れを丁寧にやってみようかな、と思います。

著者:jysehu

夏が終わると肌の調子が悪くなる

私の大好きな夏が終わり、寒い冬が近づくにつれて肌の調子が悪くなります。これは毎年思っていたことで、また多くの人が同じ様に悩んでいると聞きます。夏に浴びた紫外線のダメージが秋になって肌に現れるそうです。そして秋から冬にかけてどんどん空気が乾燥してしまい、カサつきやくすみの悩みが出てきます。

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この悩みを解決するため、私はエステに通っています。私の頬は暖かい場所にいると赤くなりやすく、このことも相談しました。

すると、表皮と呼ばれる肌の一番外側が薄いことが分かりました。この表皮が薄く、キメが整っていないと、内側の水分が投げやすく、乾燥も引き起こすそうです。また、せっかく外から入れた化粧水などの水分も蒸発させやすいとのことでした。このままだとシワシワになって、年齢よりも老けて見えてしまうかもしれません。それは絶対に嫌なので、肌ケアを見直してどうにか冬でも潤った肌にできないものかと調べました。

エステに行くこと、日々のスキンケアに力を入れること、水分をこまめに摂取することを心がけました。でもそれ以上に、原因はこれだったのか?と思うことがありました。私は1年前の12月に仕事を辞めています。デスクワークでしたのでエアコンが常に動いている部屋に9時間以上は居ました。今はパートで事務の仕事を週3日6時間で勤めていますが、肌の調子がケアを頑張っていた当時とは比べ物にならないくらい良いです。恐らく仕事のストレスも影響していたのだと思います。

この経験から、私がオススメするのはお部屋の加湿です。できればエアコンに頼りすぎないようにしたいところですが、流石に寒さを我慢しましょうとは言えないので、加湿をしてください!これでかなり肌の調子が変わるはずです!

著者:jysehu

肌をよくするためには

お肌の悩みはいくつもありますが基本的には肌の状態が悪くなるのことというのがあるわけでその悪くなることにも色々と種類があります。

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それこそしみ、そばかす、くすみなどが出てきたということもありますし、潤いがなくなってきた、ということもあるでしょう。

こういうことをどのように対処すればよいのかということですが、当然ながら肌に良くないことをしないようにするとか逆に良いことをしていくようにするということが重要です。

そうしたことができるようになりますとかなりしっかりと肌の美しさを維持したりあるいは目指してるということができるようになるわけですが、ではどうするのかということですが肌にクリームのようなものを見ることを定期的にやるようにしましょう。

具体的には肌に良いクリームです。特に紫外線対策などはしたほうがよい、ということになります。紫外線自体は必ずしも体に悪い事しかないというわけでもないです。しかしながらあんまり強く紫外線を浴びたりしない方が良いというのもまた事実であって、少しでもしっかりとした肌対策をしたいのであればはそういうところから始めてみることです。小さなことからコツコツと、というのも肌の基本になります。

著者:jysehu

雪の中で気を付けたいこと

冬の魅力を引き立たせる要素の中には、雪の有無も含まれていると思います。雪が降ると直接肌で感じる寒さに加えて、目に見える景色からも寒さが伝わってきますが、雪が降っているからこそ出来ることもあります。

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それは、雪合戦や雪だるま作りといった雪に関係した遊びです。定番の遊びではありますが、せっかく雪が降っているのに遊ばないというのも季節感を無視しているようで、少し寂しい気がします。そこからの延長であれば、スポーツの分野にまで幅を広げてスキーやスノーボードといったことまで出来るようになるので、充分に楽しめると思います。

また、雪に関係した遊びも他の遊びと同じように、楽しみながらも安全には気を配ることが大切になります。特に雪が降ったことによって、いつもより滑りやすくなっている地面には注意が必要です。もしも、転倒してしまった場合には地面に接しているつま先や踵、そこから近い膝などの部位を怪我しやすいです。

そこで、冬の季節に合った仕様の靴が役に立ちます。つま先や靴底の部分が衝撃を吸収してくれるような作りであれば、転倒してしまったとしても足に掛かる負担が少なくて済みます。転倒の対策だけではなく、同時に寒さの対策もしたい場合には靴の内側が暖かい作りになっている物が良いと思います。

運動をする前にはしっかりと準備体操をするように、冬の遊びやスポーツにはそれに合わせた靴選びが大切なので、冬仕様の靴を一足揃えてみてはいかがでしょう。

著者:jysehu

凛と刻まれた1本のシワ。

気付いたら眉間にシワが1本できていた。

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目が悪いのに、

必要な時以外は

眼鏡をかけていないので、

けっこうしかめっ面になっているんだと思う。

小鼻が低すぎて、

どんなに軽量の眼鏡をかけても

すぐにジワジワずれてくる。

それが嫌で、必要な時しかかけなかったのがいけなかった。

眉間は、

筋肉も、脂肪も、あまりない部位なので

弾力性が少なく、シワを寄せるとくせがつきやすいらしい。

睡眠時も横向きで寝ると、

眉間に脂肪がよって、長時間になると、

眉間のシワとして、定着してしまうそうだ。

凛と刻まれた1本のシワ。

短時間で消してしまうには

ヒアルロン酸とボトックス注射がある。

副作用もほとんどなく、

料金もお手頃らしいのだけれど

怖いし、お金もないので、

時間はかかっても、他の方法をやってみることにした。

まずは、

口角をあげて、

にっこりとした表情でいることを意識する。

口角があがると、

自然と眉間のシワも広がるし、

しかめっ面にもなかなかなりにくいから。

後は保湿のクリームをたっぷり塗ってマッサージ。

シワを広げてみたり、

かたまった筋肉をほぐすように、

ゆびでくるくるするようにした。

寝るときも、

できるだけピーンと

仰向けになるように気を付けている。

今のところは何も変化がないけれど、

地道に続けていこうと思っています。