マスクを買い痩せた

投稿者:jysehu

マスクを買い痩せた

私は以前まで、特に体型を気にすることなく生活をしていました。http://www.opalemonaco.com/

お酒も大好きですし、おいしい食べ物も大好き、特に運動が嫌いだったわけではありませんが、仕事の業務内容上デスクワークがメインのため、特に体を動かすわけでもなく生活をしていました。

そんななか世の中に新型コロナウイルスが発生し、世界が感染に対してとても敏感になり、感染対策としてマスクを着用することが半ば義務のような環境になりました。

私の会社ももちろん例外ではなく、社内でマスクを着用するよう指示がありました。その際にまだあまり世間にマスクの種類があまりなくマスクを入手することも困難な状況の中、私も通常の不織布マスクを使用しておりました。その際になかなか私の顔のサイズに合うマスクがなく正直顔のサイズに対してかなり小さくみっともないものでした、そんな自分を見た際にこのままではまずいと感じ、私はダイエットを決意しました。

しかし生活を変えることはしたくなく、大好きな食べ物やお酒を断つことは絶対にしたくないと感じた私は、とりあえずダイエット系のYouTubeをみてダイエットの方法を探しました。そうするとダイエットをするということは減量とはことなり、長期的に続けて将来的な健康をというものでした、私の考えはかなり変わり、一度自宅近くのジムに通うことにしました。

もちろんトレーナーなど付かない安いジムに通い1週間に2~3回軽い筋トレ+ランニングを30分程度行いました。

そうすると明らかに体が変化していき3カ月で-7kgも痩せていき、嬉しいことに顔周りから痩せていったおかげでマスクも通常のサイズで事足りるようになりました。

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